Psykoterapeut, Parterapeut & Coach på Frederiksberg i København

Psykoterapi på Frederiksberg – har du brug for hjælp?

De fleste af os gennemgår i løbet af tilværelsen svære tider eller egentlige livskriser. Kriser kan opstå i forbindelse med livsændrende begivenheder som for eksempel tab af et nærtstående menneske, fyring, skilsmisse eller andre begivenheder. Mange mennesker vælger at komme igennem en svær periode eller en krise ved egen hjælp. Men det er ganske normalt at opleve, at man sidder fast et sted i tilværelsen, hvor man i bund og grund ikke ønsker at være. Og så kan det være nødvendigt med en hjælpende hånd, for eksempel i form af psykoterapi hos en dygtig og erfaren psykoterapeut.

Hvorfor skal jeg gå i psykoterapi?

Når du vælger at opsøge en psykoterapeut, vælger du en stærk klinisk praktiker, som kan hjælpe dig med at skabe overblik, indsigt, fordybelse og positive forandringer i det liv. Du har således taget det første skridt på en udviklende rejse, som kan gøre dit liv mere berigende, rart og spændende. En psykoterapeut kan fungere som coach eller samtalepartner, alt afhængig af målet med din terapi eller din personlige udvikling. Du vil kunne bruge din psykoterapeut til støtte og aflastning, når livet synes svært, trist eller meningsløst. Din psykoterapeut, såvel som coach, vil kunne guide dig på vej mod en mere bevidst tilgang til de ting, der går dig på eller begrænser dig i dit liv. Og så bliver det nemmere at komme godt videre.

Hvordan kan psykoterapi hjælpe mig?

Med psykoterapi og målrettet coaching på Frederiksberg i Købehavn kan du styrke din udvikling, hvad angår personlig vækst, relationer og karriere. Du vil blandt andet lære at finde dine indre ressourcer og styrker, som kan hjælpe dig af med uhensigtsmæssige handlemønstre. Det kræver både mod og et intensivt arbejde at ændre mønstre, som kan være medvirkende til problemer for dig selv, på arbejdet, i parforholdet eller i dine relationer.

Gennem samtaler med en psykoterapeut vil du kunne opnå indsigt i – og forståelse af – de mekanismer, som gør, at du reagerer, som du gør. Du vil få mulighed for at sætte ord på de tanker og følelser, som opstår i forbindelse med denne erkendelsesproces. Og gennem dette arbejde kan du opnå store fremskridt på det personlige plan.

Når du taler om dine problemer, vil du opleve, at du får lettere ved at forholde dig til dem. Du får et mere autentisk forhold til dig selv og dine handlemønstre, når der er overensstemmelse mellem dine tanker og dine handlinger. Og du vil opnå en øget bevidsthed om dine tankemønstre – en bevidsthed, som kan hjælpe dig til at styre disse i en mere hensigtsmæssig retning.

Psykoterapeut på Frederiksberg

Som psykoterapeut på Frederiksberg centralt i København tilbyder jeg terapi og coaching med fokus på dit eget potentiale. Jeg har mange års erfaring inden for samtalebaseret terapi og yder terapi til såvel enkeltpersoner, par som til grupper. Derudover hjælper jeg par med at genfinde hinanden i forholdet og til en mere nærværende og empatisk kommunikation igennem parterapi. Igennem årene har jeg støttet og rådgivet mange mennesker til at skabe de ønskede forandringer i deres liv gennem samtaler. Min praksis ligger på 10. år i hjertet af Frederiksberg, og det er nemt at komme hertil både med egen bil og offentlig transport.

Psykoterapeut, parterapeut og coach i København

Jeg beskæftiger mig med terapi og coaching for mænd, kvinder og unge samt parterapi. Min faglige baggrund er en uddannelse som psykoterapeut fra Dansk NLP Institut i København og en række efteruddannelser samt kurser inden for faget. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening, og du kan således forvente en helt igennem professionel behandling.

Coaching og psykoterapi på Frederiksberg

Hos mig kan du gennem coaching eller et terapeutisk forløb få hjælp til at nå dine mål. Dette gælder, uanset om du ønsker at give slip på en dårlig vane, opbygge dit selvværd, overkomme angst, stress eller depression eller måske udvikle dine karrieremæssige eller kreative potentialer.

Parterapi hos erfaren mandlig psykoterapeut

Foruden terapi til enkeltpersoner tilbyder jeg parterapi. Er der opstået afstand imellem jer eller dårlig kommunikation i parforholdet, kan parterapi hjælpe jer med at komme tilbage på rette spor. I vil få indsigt i hinanden, få nogle fælles redskaber til at skabe grundlaget for en mere hensigtsmæssig kommunikation og dermed genoprette glæden og trivslen i jeres forhold.

Når du har brug for mere end gode råd, tilbyder jeg individuelle, professionelle samtaler. Du vil opleve, at samtalerne og effektive øvelser vil gøre en stor, positiv forskel i dit liv. Tag det første skridt i dag, og kontakt mig til en uforpligtende samtale om, hvad jeg som psykoterapeut og parterapeut på Frederiksberg i København kan tilbyde dig.